見たいのは、子どもの笑顔なんだ。
有給消化中、普段あまり見れない子どもの放課後にゆっくり付き合ってみる。
なかなか、ステーブルなお友達ができない小学2年の次女が、お友達と約束してきたと言って公園に出かけて行ったのを、母は追いかけた。
嬉しそうに走る次女を見て、母は、心から喜びを感じるのだ。
子どもの笑顔ほど、母親が見たいものはないし、それを守ることが母の役目だとすると、やはり、フルタイムの仕事をするということに、多少の不安を感じたりもするわけだけど
わたしがやらねばならないことは、しっかり自分の信じる道を進むこと。
自分の信じる道とは、なんなのか。
それは、案外、進みながら見つけたりしてるところも、もちろん、ある。
しかし、過去に抱いた、夢や希望もある。
さらには、今から新たな未来を思い描かねばならない。
今まで思いつかなかった未来を想像し、思考することも、これまた、自由である。
そして、最後に戻るべきは、子どもの笑顔、なのかな。
こじつけ感あるかもしれないけれど。
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Author:なっち。 投稿一覧
育児と仕事の両立を追求してきた、中1・小4姉妹の母です。やっと子どもたちが自立し始めて、お仕事にも気合いが入る日々。気ままブロガーですが、毎日更新中。エッセイが好きで、日々の大切な一コマをつれづれと綴っています。
なっちさん、こんにちは。
そうですね、こどもの笑顔は大事ですね。
最近、「運動で脳を鍛える」という本を読んで、
カスタマーレビューを見ると、「エアロバイクで毎日30分漕ぎ続けた」という人が結構いるんですが、
1.エアロバイクは高額(激安でも1万円する)。
2.自分の部屋に設置スペースがない。
3.多分、飽きる。
で、本を良く読むと、「縄跳びも良い」と書いてあったので、Amazonで縄跳びをポチったんです。
最初は10回で挫折。自分の小学生時代を思い起こしても、100回ぐらいは楽勝で飛んでいたはず。
100回を目標にして、2日に1ぺん跳ぶ事に。30回、40回、50回まで来た次の日、左膝に痛みが
走りました。インターネットで調べると、「縄跳びの前にストレッチをしていなかったのが原因。
湿布を貼って、安静にすること。ジャンパー膝とも呼ばれる。」医者に「縄跳びをしている。」というと、「運動負荷が高すぎるから散歩にしなさい。」と言われたのを無視した結果これですから。
縄跳びは諦めて散歩にするしかないですね。100回跳びたかったんですが。
エアロバイクを買うという選択肢もありますが、家族全員から怒られるので無理ですね。
ちゅるりんさん、縄跳びって、負荷が高いんですね。散歩は気分転換にもなるし、よさそうですね!
最近、入社後の他の社員の方の自己紹介とかも聞いたりするんですが、リモートワークで運動不足で、運動しなきゃと言ってる人が多い気がします。
運動すると気持ちも晴れますもんね。
我が家も運動しなければ!
「縄跳び前の準備」でYou Tubeで2本動画を観て、ストレッチ。
30回跳んで、60回跳べました!
跳んだあとは、庭を歩いてクールダウン。
庭に水を撒きました。
100回まであと40回。
縄跳びは負荷が高いですね~。
達成感はすごくあります。
任天堂Switchを持っているなら、「リングフィット」を買われたらどうでしょう?
いい運動になるみたいです。リングフィットを購入した人は、「楽しい」そうです。
ちゅるりんさん、縄跳びがんばってますねー!
達成感あるのはメンタルにもよい影響ありそうですね。
リングフィットアドベンチャー持ってますよ〜。ちゃんとやればいい運動になりそうですが、わたしは、やっぱり外の風を感じながらの運動のほうが好きです!
梅雨に突入したので、庭での縄跳びはできなくなりました。
エア縄跳びもありますが、あれはイマイチです。
スクワットでもするかな?ウォーキングが一番良いんですが。
朝散歩が良いらしいですね。
>外の風を感じながらの運動のほうが好きです!
僕は屋内でも平気です。