寝起きをよくする方法

わたしは、基本的に寝起きが悪いのだが、最近、この原因は、わたしが「考えれば答えが出る」と考えているからではないかと思った。つまり、色々な悩みについて、その答えを考えることで答えが見つかると思っているところがあるということだ。

結局、それで、考えに考えた結果、「最善を尽くすしかない」という結論に毎回行き着くのだが、その考えに考える時間が、かなり長いのは、わたしの特徴でもあると思う。そして、そのやり方で生きてきて、それでいいと思っていた。

ただ、急に、「答えがなくても、まずは頑張ってみる」というアプローチが必要なんじゃないかと思えてきた。つまりは、朝目覚めた時に、「もっと寝ながら考えたら元気出るかも」と考えて子どもが泣いていても寝続けるのではなく、「まずは起きる！！起きて考える！！」と気合を入れて起きたほうが、人生がうまく回るんじゃないかと思えてきたのだ。

出来てる人には、当たり前のことかもしれないが、急にそんなことを考えた、日曜日の朝(今日は寝起きが悪かったのだが)。