それにしても、体重を落としたい。

自分自身で変えたいことを1つ、と言われたら、1つを選ぶのが難しいなぁと思う。

変えたいことって、きっと言い出したらキリがないんだろうし。

それでも、あえて1つに絞るなら。

⚫︎回答

下半身の肉付きを減らすこと

なんて身も蓋もない…もっと、内面的なことで言えたほうがいいのになと思いつつ、頭に浮かぶのはこれでした。

40歳になりまして、本当に、顕著に、体重が落ちにくくなっていることを実感する日々で、美味しいものを食べたい気持ちと、運動しなければと焦る気持ちが入り混じる日々を送っています。

それ以外の変えたいことは、、努力あるのみです。

あ、下半身の肉付きも、努力が足りないだけな気もする。

何事も努力。

そんな昭和な考えでいいのかはわかりませんが、やはり、努力は大切なのは間違いないので、ほんと少しでも、隙間時間に体を動かして、老化を防ぎたいと思ったりしています。