脂肪燃焼スープでダイエットに挑戦【4日目】

脂肪燃焼スープでダイエットに挑戦【4日目】

こちらのサイトをもとに、脂肪燃焼スープダイエットをはじめて4日目です。

1日目はそれまでに感じたことのない空腹感に襲われたため、不安がよぎっていたわけですが、2日目はジャガイモを食べることができて一安心。

3日目はジャガイモが食べれなくて残念でしたが、なんとか残り物の茹で野菜で乗り切り、ついに4日目です。

4日目はスケジュールによると毎食バナナを食べていいとのこと。朝も昼も夜も、スープを食べてからバナナを食べるそうです。

バナナが好きなわたしは、4日目は嬉しい日。

朝からスープとバナナを意気揚々と食べ、昼ごはんも会社の食堂に持ち込んだスープとバナナを食べ、夜も帰宅するや否やスープを飲んでバナナを食べました。

ただ、本日、ついに、誘惑に負けてしまいまして、子どもたちの夕飯のタラのバターソテーを一口食べてしまいました。。。

ほんの一口なので影響はそこまでないと思いますが、残るのは罪悪感。。一口食べたと聞いた旦那さんや子どもたちからもブーイングが起こりました。

いや、みんなが美味しそうな夕飯食べてる横で野菜スープだけで頑張るの、けっこう大変なんよ、、とは思いつつも、完全に自分の過失なので、軽く落ち込みました。

そんな今日の体重は、昨日から多く見てマイナス0.5kgくらいかなーー。

さすがに野菜スープに加えてバナナ3本食べた上で、タラのバターソテーをつまみ食いしてしまった日は、減量度合いも少なかったです。

あと、不思議なことに、今日は空腹感がこれまでよりかなりマシな感じ。

明日はレシピ的に「肉を好きなだけ」食べていい日らしく、ほんと?!と思いながらも、とても楽しみにしています。

明日のために買ってあるお肉

明日の朝からお肉食べていいみたいなので、明日の朝が楽しみだな〜〜♪

という、4日目でした。

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