若洲公園でサイクリング！

予定がない土曜日。外は快晴。何かしなくちゃ！

そうだ、若洲公園にサイクリングに行こう！

というわけで、行ってきました、若洲公園。

まずは子どもたちがオモシロ自転車から。

それから、家族で２人乗り自転車を２台借りて、いざ、若洲公園のサイクリングコースへ。

次女がギリギリ120cmあって、２人乗り自転車に乗れてよかった！

ゲートブリッジを超えて…

見えてきた、海！え、これ、めちゃ気持ちええやん！

後ろに乗ってる次女にも写真を撮ってもらいました。

自転車に乗っててあまり写真撮れなかったけど、若洲公園は海沿いにあるので、自転車走らせてても気持ちいい。

秋も深まる頃のサイクリングは、秋色の木々も綺麗でした。

全長６kmのサイクリングコース、大変かなーと思いましたが、なんとか折り返し地点と思われる場所に到着。

途中、旦那さん&長女組と競争したりして、なかなかいい運動になりました♪

朝から、体と頭が重い感じだったので、、サイクリングできてよかった〜

旦那さんは競争の時にペダル漕ぎ過ぎて気持ち悪くなってたけど（笑）

最近、思うんだけど、大人になるにつれて、運動する機会が本当に減っちゃうなと。在宅勤務してると尚更。

だから、意識的に体を動かさないと体が重くなるわ、気持ちが沈んでくるわ、歳とった気持ちになるわで、あきませんなと。

いつまでも若々しくいるためには、適度な運動、重要だろうなぁと、思ったりしてます。