お休みの日に気づいた現実

週末と祝日の間の月曜日、久しぶりに何も予定が入っていないお休みの日だったのですが、時間ができて、急に気づいた事実がありました。

それは、体重がヤバいこと…

たしか1週間前は2kgくらいは少なかったような、、というような、目を疑うような体重になりまして、さすがに、そろそろヤバいやろ

と思いまして、前から少し気になっていた熊田曜子さんのYouTubeエクササイズをやってみようかなと思い、やってみることに。

家に、リングフィットアドベンチャーというエクササイズしながらゲームをするものもあるのですが、なぜか続かない自分

子どもたちがゲームを使っていることが多く、やりたいときにできない、という事情もありつつも

何か、乗らないのはなぜなんだろう…

と思っていましたが、この熊田曜子さんのYouTubeエクササイズをやってみてわかりました。

好きな音楽が流れていると楽しくエクササイズできるってこと。

そもそも、自分はゲームがそんなに好きじゃないのけど、好きな音楽なら、いつも、時間があると聴いてる。

だから好きな音楽が流れてるエクササイズなら続くかもと！

熊田曜子さんの動画に一緒に出ていた竹脇まりなさんのエクササイズ動画をいくつか見てみたら、好きな感じの音楽が流れてる！

ちょっと、目標体重を達成するまで、YouTube動画でエクササイズ、頑張ってみようかなと思います。