ジョギングとストレッチ
子どもたちの体力をつけるため、ジョギングをやろうと思って1回だけ走った […]
エクササイズ
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健康であるためのスポーツとしてのゴルフ練習
特にゴルフをやる予定はないのだけど、打ちっぱなしで体を動かすだけでも気 […]
打ちっぱなし。
日曜の朝、長女を水泳に送った後、わたしはゴルフの打ちっぱなしに行きまし […]
おうちでウォーキングが効率的
続く在宅勤務で健康管理の必要性を感じる昨今、YouTubeでエクササイ […]
お休みの日に気づいた現実
週末と祝日の間の月曜日、久しぶりに何も予定が入っていないお休みの日だっ […]
打ちっぱなしからのウェブ解析士勉強！
長女が小学生３年生、次女が幼稚園の年長さんにもなると、２人が自分たちで […]
しあわせな日曜の午後の過ごし方
家にあった古本をBOOKOFFで売ったら2000円ちょっとになった。読 […]
打ちっぱなしで筋肉痛。
筋肉痛が2日後に来るようになったら歳だというのは本当なのでしょうか。 […]