急激なダイエットのあとは、リバウンドが怖いと言いますよね。
だから、むしろ、勝負はダイエットが終わった後と言っても過言ではないかもしれないと思ってまして、引き続き、体重管理はしっかりしていきたいところであります。
とはいえ。
普通の食事は取りたいし、無理は禁物なわけで。
その程度の管理が難しいよねと思います。
とりあえず朝ごはんは、昨日の残りのレンチン焼豚と野菜スープとコーヒーで♡
昼ごはんは一緒に在宅勤務してた旦那さんと、近所のトンカツ屋さんに行くことにしました。
外の雪の状態も確認しがてら〜と思ったら、やっぱりちょっとしか積もっておりませんでした。
そして、近所のトンカツ屋さんの美味しいこと。。
今日は週替わり定食がヒレカツとロースカツの組み合わせで最高でしたね。
ヒレはサッパリして軽いし、ロースカツはコッテリしてて旨みがあるし。
そんなこんなで午後は在宅勤務をして、夕飯前に体重計に乗りましたら。
ダイエット後に減量した体重から、プラス1kgくらいかなぁ。
個人的には、この辺をまずはベスト体重としたいところではあります。
明日から、この体重を維持しながら、ご飯も普通に食べれるのか。
乞うご期待（とはいえ、ダイエットネタもそろそろ減らしていきます）。
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