五月病なんて言ってられないぞ。

おはようございます。本日5時おき、締め切りのお仕事を提出しまして、久しぶりに(はじめてかも…)三人分のお弁当作って、朝ごはん作って、朝ごはん食べて、娘の検温して洗濯して娘を保育園に送り、電車に乗ってニュースチェック。今日の話題はあいつ、もうやめるのか？！　５月病の正体 です。5月病の正体は、ゴールデンウイークで崩れた生活習慣(夜型になる等)が原因のひとつとのことです。それで精神が不安定になると。

たしかに、生活のリズムって大切だよね。なんで生活のリズムが大切って、わたしは、人間って、慣れないことをするとうまくいかないことが多いし、がんばらなきゃいけないとストレスがかかるから、精神的に疲れてしまうからだと思うんだよね。だから、ある程度生活リズムを作ることで、次のステップが予測できるようになって、やらなきゃいけないことも分かるから精神が安定するのかなって。

だから、生活リズムが崩れると、精神的にも負荷がかかるから、軽い鬱状態になる…っていうのも分からなくもない。

でも普通にゴールデンウイークが楽しすぎて、現実世界に戻るのが嫌なだけなんじゃないかねぇ…とか思ったりする。

しかし、そんな軽いことを言っているんじゃないんだろうね。この記事は。

精神病、この問題は、非常に難しい問題ね。

難しいので今日はこの辺で終わりにしよう。

今日は、保育園に娘を預けるとき、娘は少し泣いたけど、そのあとで最近流行りのタッチ(てぇーっち、と言いながら片手を前に出し、相手と手と手をタッチさせること)をわたしに求めてきた。そして、わたしの目を見ずに、難しそうな顔をして、保育士さんのおひざに座っていた。わたしは、そんな娘に「がんばってるね！おかあさん、行ってくるね！○○ちゃん！」と声をかけて、保育園をあとにした。なんとなく、今日はお母さんはいないんだってことが分かったんだと思う。娘が頑張ってくれているんだと思った。娘もがんばってくれている分、いやそれ以上に、わたしもがんばらなきゃ。弱音なんて言ってられない。そしたら、がんばってくれている娘が可哀想だ。働くときはめいいっぱい働く。それが大切だと、わたしは思う。

あ、わたしはゴールデンウイークかなり生活リズム乱れたけど、昨日少し早起きしたりして、今日は全く5月病にはなってないなぁ。

今日は一日お仕事、がんばるぞー(^O^)／！！