アスレチック効果

最近、運動不足を感じることが多々あり、週末は平和の森公園というところのアスレチックに行きました。 自分も子どもの頃にアスレチックに連れて行ってもらったことがあるのを思い出して、色々思いを巡らせてみるに 体を動かすというの…